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Renforcer une relation importante

De petites actions régulières pour renouer et consolider un lien.

Relations
6 semaines
~30 min par jour
Débutant
3 jalons
12 tâches

Utiliser ce plan

Gratuit pour commencer. Goaltree l'ajoute à vos objectifs et place les premières tâches dans Aujourd'hui.

Le plan

Jalon 1

Renouer
Faire le premier pas
- Reprendre contact et prévoir un moment de qualité
- Demander ce qui compte pour l'autre en ce moment
- Planifier une activité qui vous plaît à tous les deux
- Ranger le téléphone quand vous êtes ensemble
Jalon 2

Créer l'habitude
Être présent
- Fixer un rendez-vous régulier (appel ou sortie)
- Retenir et noter les dates importantes
- Proposer de l'aide sur ce qui lui tient à cœur
- Envoyer un message attentionné chaque semaine
Jalon 3

Approfondir
Consolider
- Avoir une conversation sincère et profonde
- Exprimer directement votre reconnaissance
- Régler un désaccord avec calme
- Planifier une expérience mémorable ensemble

Commencez aujourd'hui

Prenez l'habitude. Atteignez l'objectif.

Commencez avec une habitude et un objectif. Goaltree vous donne le plan, la série et un coach pour vous faire avancer. Gratuit pour commencer.

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