Méthodes / Règle des 2 minutes
La règle des 2 minutes, appliquée à votre vraie liste de tâches
Si ça prend moins de deux minutes, faites-le tout de suite. Le plus dur, c'est de repérer ces tâches dans une longue liste. Le coach de Goaltree s'en charge : appliquez la règle des 2 minutes à un objectif, et il liste chaque tâche en cours que vous pourriez finir en moins de deux minutes, pour les expédier avant midi.
Sans carte de crédit · Plan gratuit disponible
La règle des 2 minutes vient de « S'organiser pour réussir » (Getting Things Done) de David Allen : si une action prend moins de deux minutes, faites-la dès qu'elle se présente, car la suivre prendrait plus de temps que la faire.
James Clear a ensuite repris le même nom dans « Un rien peut tout changer » (Atomic Habits) pour une autre idée : réduire une nouvelle habitude jusqu'à ce qu'elle prenne deux minutes à démarrer. La méthode de Goaltree applique la version d'Allen à vos tâches. Pour les nouvelles habitudes, voyez l'empilement d'habitudes.
Quand l'utiliser
- Les petites tâches s'accumulent et font paraître la liste plus longue qu'elle ne l'est
- Vous avez besoin d'élan avant une tâche difficile
- Vous avez quelques minutes libres entre deux réunions
Comment faire
- 01 Parcourir la liste Cherchez tout ce que vous pourriez finir en moins de deux minutes : une réponse, une réservation, une correction rapide.
- 02 Le faire maintenant Ne le planifiez pas, ne le déplacez pas. Faites-le.
- 03 Rester honnête Si ça devient un travail de 20 minutes, arrêtez-vous et donnez-lui un vrai créneau.
- 04 Faire un tour chaque jour Un passage rapide chaque matin empêche les petites choses de s'accumuler.
Comment Goaltree l'applique
Le coach lit les tâches en cours de l'objectif et repère celles que vous pourriez réalistement finir en moins de deux minutes, tout de suite. Vous obtenez une courte liste sur laquelle agir immédiatement.
Ce que fait votre coach
- Lit chaque tâche en cours de l'objectif
- Repère celles qui prennent réalistement moins de deux minutes
- Les liste clairement pour que vous les expédiiez d'une traite
Dans l’app : Explorer → Méthodes → choisissez un objectif.
Moins de 2 min · à faire maintenant
- Acheter le domaine 2 min
- Répondre au sondage fournisseur 2 min
Tout le reste
- Corriger le bug d'inscription
- Finir la page d'accueil
- Installer les stats
- Tourner une vidéo démo
- Écrire 3 posts de lancement
- Refaire encore le logo
Deux victoires rapides à régler tout de suite.
FAQ
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la règle des 2 minutes ?
Une règle tirée de « S'organiser pour réussir » (Getting Things Done) de David Allen : si quelque chose prend moins de deux minutes, faites-le tout de suite au lieu de l'ajouter à une liste.
Est-ce la même que la règle des 2 minutes de James Clear ?
Pas tout à fait. La version de Clear consiste à démarrer une habitude par une version de deux minutes. Cette méthode applique la version d'Allen aux tâches. Pour les nouvelles habitudes, essayez l'empilement d'habitudes ou le suivi d'habitudes de Goaltree.
Pourquoi laisser le coach choisir les tâches rapides ?
Parce qu'une longue liste les cache. Le coach lit d'un coup toutes les tâches en cours de l'objectif et en sort les rapides, ce qui lui prend quelques secondes.
Commencez aujourd'hui
Réglez les petites choses en quelques minutes.
Appliquez la règle des 2 minutes à un objectif et obtenez vos victoires rapides dans une seule liste.
Sans carte de crédit · Annulez quand vous voulez · Web, mobile et bureau
📱 Apps iOS et Android bientôt disponibles
Soyez informé en premier lors du lancement · Aucun spam, jamais
Vous êtes sur la liste
Nous vous enverrons un email dès que Goaltree sera lancé.