1日の歩数目標
1万歩などの目標を決めて「以上」を選びます。+1,000や+2,500のようなクイック追加ボタンで歩数を足し、目標に届けばその日は達成です。
伸びていくウォーキングの連続記録
目標を達成した日は連続記録が伸び、習慣は種から古木へと育ちます。7日続くごとにストリークフリーズを獲得し、雨の日も安心です。
友達と一緒に歩く
グローブでは全員がチェックインすると共有の連続記録が伸びます。友達のグローブには無料で参加でき、Proなら最大8人で自分のグローブを作れます。
出勤前に5K走った
@Ara 今日まだの人いる？
Ara あとはSamだけ！チェックインして12日連続をつなごう
傾向をつかむ
統計では1年を通した継続率がわかり、途切れそうな習慣を知らせてくれるので、ペースが落ちてもすぐに気づけます。
大きなプランの一部に
5km完走を目指しているなら、「初めての5kmを走る」テンプレートから始めるか、AI目標プランナーにプランを作らせて、歩数の習慣をすぐ隣に置きましょう。
FAQ
よくある質問
Goaltreeは歩数を自動で数えますか？
まだ対応していません。歩数はクイック追加ボタンで自分で追加するか、Proならコーチに伝えて記録します。現在、スマホの歩数センサーの読み取りやウェアラブルとの同期は行っていません。
1日何歩を目指せばいいですか？
無理なく少し頑張れる目標を選びましょう。1万歩を目安にする人も多いですが、数字よりも今の自分の出発点が大切です。目標はいつでも変更できます。
歩数トラッカーは無料ですか？
はい。歩数の習慣は無料プランの習慣3つのうちのひとつとして使え、連続記録と習慣レベルも含まれます。
友達に歩数を見られますか？
グローブを共有している場合のみです。グローブのメンバーには連続記録やチェックインなどの公開された進捗だけが表示され、目標の名前は非公開のままです。
今日から始める
歩数目標を決めよう
無料で始められます。1日の目標を決めて、最初のウォーキングを記録しましょう。
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