01 / 步数目标
每日步数目标
设定 1 万步之类的目标并选择「至少」。用 +1,000 或 +2,500 等快捷按钮添加步数，达到目标当天就算完成。
02 / 步数目标
不断增长的步行连续记录
每天达标都会延长连续记录，让习惯从种子长成古树。每连续 7 天还能获得一次连续打卡冻结，下雨天也不怕。
03 / 步数目标
和朋友一起走
在树林里，大家都打卡，共享的连续记录就会增长。可以免费加入朋友的树林，Pro 用户还能创建最多 8 人的树林。
晨跑小队 8 人中的 4 人
12 M ✓ L ✓ J ✓ S
4 人中 3 人 — 轮到你了 树林连续 12 天
打卡 M
上班前跑完 5 公里
L
@Ara 今天还有谁没打卡？
Ara 就差你了，Sam！打个卡，守住 12 天连续记录
在树林里发消息… 试试 @Ara
看清趋势
统计页会显示你全年的坚持情况，并提醒你哪些习惯可能中断，让低迷的一周不会悄悄溜走。
更大计划的一部分
在为 5 公里跑做准备？从「跑完你的第一个 5 公里」模板开始，或让 AI 目标规划生成计划，把步数习惯放在它旁边。
常见问题
常见问题
Goaltree 会自动统计步数吗？
暂时不会。你可以用快捷按钮自己添加步数，Pro 用户也可以告诉教练帮你记录。目前 Goaltree 不读取手机计步传感器，也不与可穿戴设备同步。
每天应该走多少步？
选一个有挑战但不会让你筋疲力尽的目标。很多人以 1 万步为目标，但你的起点比数字更重要，目标也可以随时修改。
步数记录免费吗？
免费。步数习惯算作免费版 3 个习惯中的一个，包含连续记录和习惯等级。
朋友能看到我的步数吗？
只有在你们共享树林时才可以。树林成员能看到彼此公开的进度，比如连续记录和打卡情况，你的目标名称仍然保密。