策略手册 / 每周回顾

每周回顾:五分钟搞定周复盘

每周回顾让其他所有系统得以运转,却也是人们最先放弃的习惯。把 Goaltree 的每周回顾方法应用到一个目标上,教练会替你写好:本周成果、哪些任务逾期或卡住及其原因,以及按顺序排好的下周前三个任务。

无需信用卡 · 提供永久免费计划

01 / 这是什么

每周回顾就是定期检视自己的工作。戴维·艾伦把它作为《搞定》的核心环节:每周一次,回顾发生了什么,收拾好零散事项,决定接下来什么最重要。

没有它,清单会过时,目标会悄悄偏离。有了它,小的方向修正每周都在发生,而不是每个季度才来一次。

什么时候用

  • 一周结束时,你说不清自己到底完成了什么
  • 任务逾期搁着,没人决定该怎么处理
  • 每个周一都在手忙脚乱,而不是按计划开始

怎么做

  1. 01 回顾 完成了什么?数一数成果,哪怕是小事。
  2. 02 找出卡点 哪些任务逾期或停滞了?是什么挡住了它们?
  3. 03 选出下周前三 挑出能让下周算得上成功的那几件事。
  4. 04 保持简短 每周都做的回顾,胜过一次被跳过的完美回顾。
02 / 别的应用只讲道理,Goaltree 直接帮你做。

Goaltree 如何应用

教练会读取目标中已完成和待完成的任务,写出一份分为三部分的回顾,五分钟就能读完。

教练会做什么

  • 列出这个目标本周的成果
  • 标出逾期或卡住的任务,并说明原因
  • 按优先级挑出下周最重要的 3 个任务

在应用中:探索 → 策略手册 → 选择一个目标。

常见问题

常见问题

每周回顾应该包括什么?

三件事:完成了什么、卡在哪里、接下来做什么。这个方法会针对你选择的目标覆盖这三项。

每周回顾要花多长时间?

传统做法需要 30 到 60 分钟。教练写好的版本大约五分钟就能读完,你的时间可以留给做决定,而不是收集信息。

什么时候做每周回顾比较好?

对大多数人来说,周五下午或周日晚上都不错:这一周的记忆还新鲜,下一周还没开始。选一个时间,然后坚持下去。

今天开始

收好这一周,开启下一周。

把每周回顾应用到一个目标上,拿到你的成果、卡点和下周前三。

无需信用卡 · 随时取消 · 网页、移动端与桌面

📱 iOS 和 Android 应用即将上线

上线时第一时间通知您 · 绝无垃圾邮件

🎉 新年特惠:Pro 首年 5 折

查看价格