01 / 喝水记录
一杯一点
像 8 杯这样的小目标，习惯会按杯显示刻度和 +1 按钮。想用毫升或盎司？可以自定义单位和最多四个快捷数值。
02 / 喝水记录
绑定到日常习惯
用习惯叠加给喝水一个提示：「起床之后，我就喝一杯水。」时间固定了，就会变成自然而然的事。
03 / 喝水记录
就在「今日」页面
喝水习惯和其他习惯、今天的任务放在一起，每次打开 Goaltree 都能看到。
9:41
A
今天 · 10月23日周五
还剩 4 项任务
10专注
写落地页标题 从这里开始
轻松配速跑 5 公里
习惯
冥想 10 分钟
10
每周跑步 3 次
7
读 20 页书
2
快速
给房东打电话说漏水的事
值得守护的连续记录
达到目标当天就算完成。每连续 7 天可获得一次连续打卡冻结，习惯也会从种子长成古树。
或者直接告诉教练
Pro 用户对教练说「我刚喝了两杯水」，它就会帮你记入喝水习惯。
常见问题
常见问题
每天应该喝多少水？
这取决于你的身体、活动量和气候，所以 Goaltree 让你自己设定目标，并可随时修改。如果不确定，请咨询医疗专业人士。
可以用毫升或盎司记录吗？
可以。数值习惯支持你输入的任何单位，比如毫升、盎司或杯，并可设置最多四个快捷数值。
喝水记录免费吗？
免费。喝水习惯算作免费版 3 个习惯中的一个，包含连续记录和习惯等级。
能在手机上使用吗？
可以，直接在手机浏览器中使用，也可以把 Goaltree 添加到主屏幕。iPhone 和安卓原生应用即将推出。