01 / 水分トラッカー
1杯ごとにワンタップ
8杯のような小さな目標なら、1杯ごとの目盛りと+1ボタンが表示されます。mlやozで記録したい場合は、単位とクイック追加の量（最大4つ）を自由に設定できます。
02 / 水分トラッカー
いつもの行動に結びつける
習慣スタッキングで水分補給にきっかけを。「朝起きたら、コップ1杯の水を飲む」。タイミングが決まれば自然と続きます。
03 / 水分トラッカー
「今日」画面にいつも表示
水分の習慣はほかの習慣や今日のタスクと並ぶので、Goaltreeを開くたびに目に入ります。
9:41
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今日 · 10月23日(金)
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10フォーカス
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ゆっくりペースで5km走る
習慣
10分間瞑想する
10
週3回ランニング
7
20ページ読む
2
クイック
雨漏りの件で大家さんに電話
守りたくなる連続記録
目標に届けばその日は達成。7日続くごとにストリークフリーズを獲得し、習慣は種から古木へと育っていきます。
コーチに伝えるだけでも
Proなら、コーチに「今コップ2杯飲んだ」と伝えるだけで、水分の習慣に記録してくれます。
FAQ
よくある質問
1日にどれくらい水を飲めばいいですか？
体格や活動量、気候によって異なるため、Goaltreeでは目標を自分で決めて、いつでも変更できます。迷ったら医療の専門家に相談してください。
mlやozで記録できますか？
はい。数値習慣ではml、oz、杯など好きな単位を入力でき、クイック追加の量も4つまで設定できます。
水分トラッカーは無料ですか？
はい。水分の習慣は無料プランの習慣3つのうちのひとつとして使え、連続記録と習慣レベルも含まれます。
スマホでも使えますか？
はい。スマホのブラウザで使え、ホーム画面に追加することもできます。iPhone・Android向けのネイティブアプリも準備中です。
今日から始める
水分補給の習慣を始めよう
無料で始められます。目標を決めて、最初の1杯をタップしましょう。
クレジットカード不要 · いつでもキャンセル可 · Web・モバイル・デスクトップ
📱 iOS・Androidアプリ近日公開
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