你发邀请，你调整计划，学员自己去做。
- 01
你邀请学员
在教练面板里生成邀请链接，用你们平时联系的方式发过去。链接只能使用一次，7 天后失效。学员也可以在 Goaltree 的「设置 → 我的教练」里邀请你。
- 02
学员决定你能看什么
学员打开链接，选择共享全部目标还是部分目标、是否让你看习惯和打卡，然后接受。如果是学员邀请你，接受之前你也能清楚看到 TA 共享了哪些内容。
- 03
你编辑计划
在学员同样使用的目标编辑器里添加里程碑、调整任务、修改截止日期、调整习惯。每处改动都会带上「编辑过」标签，学员收到的是一条低调的应用内提醒，而不是每改一次就提醒一次。
- 04
学员自己完成
只有学员本人能勾选任务、打卡习惯，所以你面板上的每个数字，都是学员真正做到的。
周日前跑两次短距离。8 公里先别急。
回复上课前就知道谁最需要你。
教练面板列出每位学员本周的数据：打卡天数、完成的习惯、完成的任务和当前连续天数。下滑或停滞的学员会排在最前面，让你清楚该把时间花在哪里。
- 下滑：最近两个应做日都漏掉了习惯。
- 停滞：计划连续 7 天没有进展。
- 点开学员，可以查看目标、本周详情和你们的便签。
- 学员选择不共享的内容会显示为「未共享」。
2 位需要关注 · 2 位正常
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Jay 跑一场半程马拉松 · 31% 漏掉：晨跑, 拉伸下滑 2/7 天 · 3天前 -
Robin 开一家 Etsy 小店 · 12%停滞 0/7 天 · 9天前 -
Mia 英语达到 B1 · 58%正常 6/7 天 · 今天 -
Kai 存下 3 万元 · 74%正常 6/7 天 · 昨天
一个账号，两种身份。
既能带学员，也不耽误你自己的目标，全在同一个账号里。轻点一下，就能在教练模式和个人模式之间切换。教练模式下整个应用会变成绿色，你随时都知道自己在哪一边。
- 完成教练认证课程
- 读 20 页书
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便签就在目标旁边。
每个目标都有自己的对话，另外还有一个关于整周的对话。把一条便签置顶为本周重点，它就会显示在学员「今天」页面的顶部，学员点几下就能回复。
- 同一时间只能置顶一条重点，优先级一目了然。
- 学员的回复会以应用内提醒的方式通知你。
周日前跑两次短距离。8 公里先别急。
周二之后膝盖有点紧。周四的跑步能换成骑车吗？
可以，轻松骑 30 分钟。我已经在你的计划里改好了。
每次会谈，都有备而来。
会谈前，助手会把学员这一周的情况读一遍，为你写一份简短的简报。它还能起草你的下一条便签，并给计划提出小幅调整建议。发什么、改什么，都由你决定。
- 会谈简报：进展、哪里松懈及背后的规律、停滞的目标、学员最近的回复，以及几条交谈要点。
- 本周重点、回复或鼓励的草稿会直接填进输入框，由你修改。
- 计划调整以清单形式给出，只有你勾选的才会生效，并显示为你的修改。
- 它只能看到学员共享给你的内容，也从不给学员发消息。
- 周日长跑 7 公里完成
- 7 天里打卡 5 天
- 周三、周四没晨跑，前一晚都熬夜了
- 1 周二之后膝盖怎么样？
- 2 这周把跑步挪到傍晚？
这周傍晚轻松跑两次，周二和周三保证睡眠。
在 Claude 或 ChatGPT 里做教练
把 Goaltree 连接到你的 AI 助手，用日常语言管理客户共享的计划：列出客户、查看计划，添加、重命名或删除任务。
- 在客户授予的权限范围内工作。
- 每次改动都会标记，并向客户发送摘要。
- 你不会替客户完成任务。
让学员放心答应。
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你不能替学员打勾
教练可以修改计划，但不能完成任务或打卡习惯。这是在服务器端限制的，而不只是把按钮藏起来。
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学员决定你能看什么
全部目标或部分目标、习惯和连续天数、每日打卡。学员随时可以修改，立即生效。收件箱、日记、私人笔记、位置和账单信息永远不会共享。
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任何一方都能结束
任何一方都可以一键结束教练关系，访问权限立即停止。计划连同你做过的所有修改，都留在学员那里。
常见问题
常见问题
学员需要 Goaltree 账号吗？
需要。教练工作发生在学员自己的目标里，所以学员需要账号。打开你的邀请链接时就可以创建。
我也需要账号吗？
需要，你自己的 Goaltree 账号。你的教练面板就在里面，点一下应用里的切换按钮，就能随时回到你自己的目标。
我也能用 Goaltree 管理自己的目标吗？
可以，用的是同一个账号。你自己的目标、习惯和 AI 教练都在个人模式里，学员在教练模式里，随时都能切换。你甚至还可以有一位自己的教练。
邀请由谁发出，我还是学员？
都可以。你可以在教练面板里邀请学员，学员也可以在「设置 → 我的教练」里邀请你。无论哪种方式，开始之前都由学员决定你能看到什么。
我能看到什么？
学员共享给你的目标：要么是全部目标（包括之后新增的），要么是学员挑选的目标，包括完整计划和你们的便签。如果学员允许，你还能看到 TA 的习惯、连续天数和哪几天打了卡。你永远看不到 TA 的收件箱、日记、私人笔记、位置或账单信息。
AI 会看到学员的隐私数据吗？
不会。助手只使用学员共享给你的目标、习惯和打卡。它看不到 TA 的收件箱、日记、私人笔记、位置、账单信息，也看不到 TA 与 AI 教练的对话。它从不给学员发消息，没有你的确认，计划里什么都不会改。
我可以同时带多位学员吗？
可以。给每位学员分别发邀请，所有人都会出现在同一个面板上，按谁更需要关注排序。每位学员同一时间只能有一位教练。
结束教练关系后会怎样？
任何一方都可以随时结束，你的访问权限会立即停止。学员保留自己的计划，包括你做过的修改，另一方会收到应用内提醒。
邀请链接打不开怎么办？
邀请链接只能使用一次，7 天后失效。在教练面板里重新生成一个即可。如果链接是学员发来的，请 TA 在「设置 → 我的教练」里重新生成。
我能在 Claude 或 ChatGPT 里管理客户吗？
可以。把 Goaltree 连接到 Claude 或 ChatGPT（见连接器页面），就能列出你的客户、查看他们共享的计划，并在每位客户授予的权限范围内添加、重命名或删除任务。编辑会显示“教练 … 编辑”，客户会收到改动摘要，与在应用内编辑一致。教练不能替客户完成任务。