习惯
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清空房间：手机拿走，只留纸、词典和同义词词典
工作日 · 06:55
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在专门写作的地方写 60 分钟
工作日 · 07:00
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写下的页数
工作日 · ≥ 3 页
她说过一个早上大约写九页，修改后只留下两页半到三页。
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玩一局纵横字谜或纸牌，让心静下来
每天
她在写作的房间里放着一副纸牌和纵横字谜。
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重读并修改今天早上写的内容
工作日 · 17:00
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离开家长时间写作：图书馆、咖啡馆或租来的房间
周六
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整个上午：从 6:30 写到 12:30
工作日 · 06:30 · 进阶
据报道，她在租来的酒店房间里从早上 6:30 左右写到午后。每小时起身拉伸、喝点水。
来源
与 Maya Angelou 无关联，也未获其认可。基于公开报道的作息。 一般健康信息，并非医疗建议。大幅调整训练、睡眠或饮食前请咨询医生。
可选目标
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里程碑 1
布置房间（第 1 周）
一个写作空间和一个项目
- 选一个只用来写作的地方
- 把桌面和墙上清空，只留纸和词典
- 选一篇要写的随笔、故事或一章
- 定好开始时间，告诉别人那段时间找不到你
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里程碑 2
写与删（第 2–6 周）
10 页完成稿
- 每个工作日早上先写作再做别的
- 傍晚修改当天写的内容
- 初稿写到 30 页
- 删改到 10 页让你自豪的文字