Rastreador de hábitos · Planificador de metas con IA · Coach de vida

Metas arrasadas. Hábitos forjados. Tu nuevo yo. 10x en salud, carrera, mente, finanzas, relaciones y creatividad.

Dile a Goaltree lo que quieres. La IA lo divide en hitos, tareas diarias y hábitos, y te mantiene en el camino.

Sin tarjeta de crédito · Plan gratuito disponible

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Hábitos y metas que crecen ahora mismo en Goaltree

Meditar cada díaCorrer 3 veces por semanaLeer 20 páginasDormir antes de las 11Beber 8 vasos de aguaEscribir un diario cada nocheEstirar 10 minutosSin móvil después de las 22:00Practicar guitarra 15 minutosCaminar 10.000 pasosLlamar a un amigo cada semanaAprender 10 palabras nuevasMeditar cada díaCorrer 3 veces por semanaLeer 20 páginasDormir antes de las 11Beber 8 vasos de aguaEscribir un diario cada nocheEstirar 10 minutosSin móvil después de las 22:00Practicar guitarra 15 minutosCaminar 10.000 pasosLlamar a un amigo cada semanaAprender 10 palabras nuevas
Correr un maratónLanzar mi SaaSLeer 24 libros este añoPagar mi préstamo de estudiosEscribir mi primera novelaMeditar cada mañanaAprender inglésLlegar a 10.000 suscriptores en mi newsletterGanar masa muscularViajar a 5 paísesConvertirme en una persona madrugadoraAhorrar un fondo de emergencia de 10.000 €Empezar un pódcastAprender fotografíaAscender a ingeniero séniorCocinar una receta nueva cada semanaAprender a tocar la guitarraEmpezar terapiaCrear una fuente de ingresos pasivosCorrer una media maratónCuidar mis relacionesPublicar un videojuego indieAportar el máximo a mi plan de pensionesHacer un mes de desintoxicación digitalCorrer un maratónLanzar mi SaaSLeer 24 libros este añoPagar mi préstamo de estudiosEscribir mi primera novelaMeditar cada mañanaAprender inglésLlegar a 10.000 suscriptores en mi newsletterGanar masa muscularViajar a 5 paísesConvertirme en una persona madrugadoraAhorrar un fondo de emergencia de 10.000 €Empezar un pódcastAprender fotografíaAscender a ingeniero séniorCocinar una receta nueva cada semanaAprender a tocar la guitarraEmpezar terapiaCrear una fuente de ingresos pasivosCorrer una media maratónCuidar mis relacionesPublicar un videojuego indieAportar el máximo a mi plan de pensionesHacer un mes de desintoxicación digital

Por qué hábitos

Las metas son el árbol. Los hábitos son la tierra.

La meta es lo que todos ven. Lo que la mantiene en pie son los treinta días de constancia que hay debajo.

Fig. 1Una meta, cinco hábitos, 186 registros

Racha de 10 díasMeditar 10 min48 registrosLeer 20 páginas7 carreras seguidasCorrer 3 veces por semanaRacha de 16 díasDormir antes de las 23Racha de 9 díasEscribir un diario↑ Meta↓ HábitosCorrer mi primera media maratón

01 / Hábitos

Un rastreador de hábitos al que querrás volver.

Toca la llama para registrar tu hábito. Mira cómo cada hábito crece de semilla a árbol milenario. Encadena hábitos nuevos a los que ya tienes y mantén las rachas con tus amigos.

De semilla a árbol milenario

Cada hábito sube de nivel con cada registro, en nueve etapas de Semilla a Milenario, y siempre sabes cuánto falta para la siguiente. Las rachas, los hitos y las remontadas te dan insignias, y las insignias desbloquean anillos de hojas para la copa de tu avatar.

Un toque. Racha a salvo.

Regístralo desde Hoy o desde tu lista de hábitos. Cada racha de 7 días te da una congelación de racha que cubre un día que falles.

Un año de un vistazo

Cada hábito tiene su propia cuadrícula: verás las buenas semanas, los meses flojos y la remontada.

Encadénalo a tu rutina

Ancla un hábito nuevo a algo que ya haces, para que tenga su momento y su lugar desde el primer día.

Arboledas: una racha compartida → Hasta 8 amigos, una racha de grupo y tu coach en el chat.

Hábitos con números

Calorías, agua, pasos o páginas, con un objetivo diario. Toca + para sumar al día o haz una foto de tu comida y tu coach la registra.

Contador de calorías → Registro de agua → Contador de pasos →

Marcar hábitos

Tan satisfactorio que querrás repetirlo.

Desliza a la derecha para marcar un hábito. Siente el clic, escucha el sonido y mira crecer tu racha.

Pruébalo: desliza un hábito a la derecha o toca su llama.

Hoy · vie, 23 oct
Hábitos 0/4
  • Meditar 10 minutos
    Mente Diario
    9
  • Leer 20 páginas
    Carrera Diario
    2
  • Correr 3 veces por semana
    Salud lun, mié, vie
    7
  • Beber agua al despertar
    Salud Diario
    9

02 / Metas

Di tu meta. Recibe el plan.

La IA de Goaltree convierte una ambición en hitos, objetivos y tareas, y te sugiere los hábitos que la sostendrán. Si tu vida cambia, replanifica lo que queda sin tocar lo que ya hiciste.

01

Un plan completo en segundos

Escribe o di una meta. Recibe hitos, objetivos y las primeras tareas, además de hábitos para construir por el camino.

02

Empieza con una plantilla

Planes de personas reales, con cuántas siguen después de 30 días, y clásicos inspirados en libros conocidos. Hazlo tuyo en unos 10 segundos.

Clásicos

Métodos inspirados en libros conocidos.
Mente Clásico Crea un sistema de hábitos que perdure Inspirado en Atomic Habits, de James Clear 3 hitos · ~6 sem · 30 min/día ○ Define el hábito (Semana 1)○ Hazlo sin esfuerzo (Semanas 2–3) Usar › Finanzas Clásico Fija una meta económica clara y ve a por ella Inspirado en Think and Grow Rich, de Napoleon Hill 4 hitos · ~17 sem · 30 min/día ○ Define el objetivo (Semana 1)○ Enfoque diario (Semanas 2–4) Usar › Carrera Clásico Cuatro semanas de trabajo concentrado Inspirado en Deep Work, de Cal Newport 3 hitos · ~4 sem · 30 min/día ○ Prepara el terreno (Semana 1)○ Agenda bloques de enfoque (Semana 2) Usar › Mente Clásico Vive según tus prioridades Inspirado en The 7 Habits of Highly Effective People, de Stephen R. Covey 3 hitos · ~8 sem · 30 min/día ○ Sabe qué importa (Semanas 1–2)○ Roles y metas (Semanas 3–4) Usar › Carrera Clásico Saca todas las tareas de tu cabeza Inspirado en Getting Things Done, de David Allen 3 hitos · ~6 sem · 30 min/día ○ Captúralo todo (Semana 1)○ Aclara y organiza (Semana 2) Usar › Salud Clásico Una rutina matinal de 30 días Inspirado en The Miracle Morning, de Hal Elrod 3 hitos · ~4 sem · 30 min/día ○ Prepárate (Semana 1)○ Construye la rutina (Semanas 2–3) Usar ›
Ver plantillas
03

Replanifica y conserva tu progreso

¿Saltaste una tarea tres veces o se pasó la fecha de un hito? Ajusta lo que queda. Lo terminado sigue terminado.

¿Necesitas un respiro? Congela una meta y sus tareas y hábitos se pausan sin romper tu racha.

Vaciado mental

Habla. Obtén tareas, hábitos y metas.

Toca el micrófono y di lo que tengas en mente. Goaltree extrae las tareas, hábitos y metas que mencionaste, y tú eliges cuáles conservar.

Planes de metas

Cada meta llega con sus hábitos.

Cuando tu coach crea el plan de una meta, también define los hábitos que hacen avanzar cada hito. Pasa el cursor por un hábito para ver qué alimenta.Toca un hábito para ver qué alimenta.

  • Tu coach propone los hábitos junto con el plan
  • Un hábito puede alimentar varias metas
  • Los hitos se iluminan mientras dura la racha

Hábitos · la base Pasa el cursorToca uno

Planes · las ramas

Lanzar mi proyecto personal Arbolito
  1. Los primeros 10 clientes de pago mar
  2. Construir el MVP ene
  3. Entrevistar a 10 posibles usuarios nov
Correr mi primera media maratón Árbol joven
  1. Día de carrera 14 mar
  2. 10 km en menos de 60 minutos ene
  3. Correr 5 km sin parar nov

03 / Hoy

Donde tus hábitos y tus metas se encuentran.

Cada mañana, una sola pantalla: los hábitos de hoy y las 5 tareas más importantes de todas tus metas. Lee tu calendario, así que los días ocupados se quedan ligeros.

  • Selección diaria por IA. Goaltree elige las 5 tareas que más impulsan el avance en todas tus metas.
  • Consciente del calendario. ¿Día lleno de reuniones? Carga más ligera. ¿Día libre? Las 5 completas. Lee tu calendario.
  • Hábitos en la misma lista. Toca la llama para registrarlos, justo al lado de tus tareas.
Ver tu vista de hoy
Claro u oscuro, tú decides.

04 / Agenda

Planes con hora y lugar.

Los eventos ya conviven con tus tareas y hábitos. Mira qué viene en Hoy, planifica las próximas dos semanas en la pestaña Eventos de Día a día y recibe un aviso antes de que empiece cada uno.

Escríbelo tal cual.

Escribe una hora y un @lugar: si parece un evento, Goaltree rellena los chips y tú los ajustas con un toque. También puedes añadirlo desde la pestaña Eventos.

Dentista 15:00 @ Clínica Dental Sol

  • Hoy
  • 15:00 · 45 min
  • Clínica Dental Sol

Reunión de equipo 9:30-10:00

  • Hoy
  • 09:30 · 30 min
  • Añadir lugar

Clase de yoga 8:00 @ Estudio Río

  • Hoy
  • 08:00 · 45 min
  • Estudio Río
Prueba
La agenda, en Hoy
Pestaña Eventos, en Día a día

  • Avisos a tiempo

    Elige 10 minutos, 30 minutos, una hora o un día antes y te llega una notificación con la hora y el lugar.

  • Tiempo de viaje aproximado

    Añade un lugar y Goaltree te muestra más o menos a qué distancia está y cuánto se tarda, como «~6 km · unos 15 min en coche». Una estimación rápida, no una ruta.

  • El vaciado mental detecta eventos

    Di «dentista el jueves a las 3, y antes rellenar el formulario» y la cita queda como evento y el formulario como una tarea que vence antes.

  • Planes alrededor de tu calendario

    Conecta Google Calendar y sus bloques ocupados aparecen en la Agenda, así Hoy se aligera los días llenos. Tu coach también sabe lo que viene.

05 / Coach de vida IA

Un coach que no solo habla. Actúa.

Chatea, envía una foto o contesta una llamada. Tu coach conoce tus metas y hábitos, cambia el plan por ti y ajusta su tono a cómo va tu semana.

Ami, una coach de IA realista, en una pantalla de llamada entrante
Goaltree Ami te está llamando…

Llevas dos días seguidos sin correr. ¿Lo pasamos a las mañanas?

Cuando flaqueas
O háblalo en voz alta
Nuevo

¿Flojeando? Tu coach te llama.

Cuando tus hábitos o tu racha empiezan a flojear, tu coach te llama para un repaso rápido, lo habla contigo y arregla el plan mientras sigues en línea. Actívalo con Pro: como mucho una vez por semana y nunca en tus horas de silencio.

Qué cambió · llamada de 4:12 Fecha límite: Tirada larga de 7 km · sáb Añadido a Hoy: Preparar la ropa de correr «Aprender francés» congelada una semana

Subtítulos en directo y cada cambio listado al colgar. Los coaches Realistas pueden aparecer en vídeo con los labios sincronizados; apaga el vídeo y su versión ilustrada toma el relevo.

Una llamada rápida, o compañía mientras trabajas

Toca Llamar para hablarlo con calma, o abre el menú para un repaso de 2 minutos. En una sesión de enfoque dices en qué vas a trabajar y tu coach guarda silencio: se reporta cada 10 minutos y cuelga entre medias, así que solo gastas minutos mientras habláis.

Pídelo. Hecho.

Tu coach puede marcar cosas como hechas, poner fechas límite, mover tareas a metas, congelar una meta, registrar un hábito, publicar en tu arboleda y crear un plan nuevo completo. En una llamada, añade tareas directamente a Hoy. Cada cambio aparece como una tarjeta, y lo que marques por error se deshace con un toque.

  • Elige las tareas de Hoy según tu calendario
  • Fotografía una comida y registra las calorías Pro
  • Resumen matutino
  • Funciona en Claude vía MCP

Esta semana no doy abasto. Solo he pedido cita con el dentista. Ayuda.

Entendido. Marqué el dentista como hecho, pausé el francés esta semana y puse el viernes como fecha límite del informe del T4.

Congelada Aprender francés conversacional
Fecha límite Enviar el informe del T4 · vie
Hecho Pedir cita con el dentista Deshacer
Guías

Métodos probados, aplicados a tu meta con un toque.

Otras apps te explican la matriz de Eisenhower. Tu coach de Goaltree la aplica a tus tareas reales: marca lo urgente, agenda lo importante y te pregunta antes de borrar nada. Nueve métodos, listos en Explorar.

Cómo funciona Matriz de Eisenhower en Goaltree

Un coach que conoce tus metas

Cada mañana empieza con un resumen basado en tu progreso real. Pregunta en qué centrarte y recibe tareas concretas, listas para añadir a Hoy. Los chats se titulan solos, así que es fácil buscarlos, fijarlos o renombrarlos.

Tu coach, tu estilo

Elige entre un elenco de coaches, cada uno con su propia voz. Ilustrado, o Realista con una cara que habla en directo en las llamadas (Pro).

Aspecto del coach

Un tono que lee el ambiente

En Adaptativo, tu coach se pone más firme cuando te quedas atrás y cambia en cuanto se lo pides («motívame»). O fija el tono que prefieras.

Tono del coach

Adaptativo · ahora estricto Tres carreras perdidas. Se acabó el «mañana». Zapatillas puestas a las 7, sin excusas.

Casual Oye, las carreras van un poco irregulares. ¿Te animas a una cortita hoy?

Relajado Tranquilo por las carreras perdidas. Diez minutos suaves también cuentan.

Estricto Dijiste 3 carreras por semana. Hiciste cero. Hoy, a las 7.

Cálido Semana dura, lo sé. Busquemos una carrera corta que encaje.

Enérgico ¡VAMOS! ¡Una carrera hoy y la racha vuelve!

06 / Arboledas y amigos

Los hábitos se mantienen mejor con amigos.

Comparte una racha en una arboleda, anímense mutuamente, compitan en la clasificación semanal y planifiquen metas juntos en tiempo real.

Grupos privados

Todos se registran. La arboleda crece.

La racha de la arboleda cuenta los días seguidos en que todos se registraron, así que tu registro cuenta. En Hoy ves de un vistazo cómo va el grupo: «3 de 4 — te toca».

Los miembros solo ven el progreso público de los demás, como rachas y registros. Los nombres de tus metas siguen siendo privados.

Crear una arboleda

¿Quién tiene la racha más larga?

Rachas de todos los tiempos, una carrera nueva cada semana y una tabla de Amigos con la gente que sigues.

Ver la tabla de clasificación

Impulso

Un feed en directo de las personas que sigues: hábitos registrados, rachas, insignias, hitos y objetivos cumplidos. Mándales agua, luz de sol o fuego para que sigan, o una cumbre cuando logran algo grande.

07 / Colaboración

Las metas son mejores juntas.

Edita con cualquiera, en tiempo real.

Colaboración en vivo

Comparte el enlace. Comienza a editar juntos.

Copia tu URL de meta y envíala. Cualquiera con el enlace puede ver de inmediato — desbloquea la edición con un clic cuando quieras que hagan cambios. Ve cómo se mueve su cursor en tiempo real y observa cómo llegan las actualizaciones al instante.

Perfecto para parejas que siguen metas compartidas, equipos trabajando en un proyecto, o amigos que se mantienen responsables mutuamente. Sin configuración adicional.

Pruébalo gratis

  • Un enlace, acceso instantáneo

    Comparte una URL de meta con cualquiera. Los colaboradores pueden ver de forma predeterminada — activa un interruptor para abrirlo para edición. Sin invitaciones, sin pantallas de permisos.

  • Cursores en vivo

    Ve a todos los que están activos en la meta ahora mismo. Su cursor se mueve por tu pantalla en tiempo real, etiquetado con su nombre.

  • Tú controlas quién puede editar

    Las metas compartidas son de solo lectura de forma predeterminada. Un clic desbloquea la edición para cualquiera con el enlace — vuelve igual de rápido. Siempre estás en control.

08 / Y además

Todo lo demás que te mantiene en marcha

Estadísticas

Constancia, un año de actividad y los hábitos en riesgo, para saber qué necesita atención.

Revisión semanal

Cierra tu semana en dos minutos: logros, hábitos que subieron de nivel, metas cumplidas, lo que quedó pendiente y el enfoque de la próxima semana.

Sincronización de calendario

Conecta Google Calendar y Goaltree revisa tu agenda primero. ¿Día lleno? 2 tareas ligeras. ¿Día libre? Las 5 completas. Los bloques ocupados también aparecen en tu Agenda.

Claude y MCP

Conecta Goaltree a Claude o a cualquier cliente MCP. Pregunta en qué centrarte, completa tareas y registra hábitos con lenguaje natural.

Conectar en ajustes

Mira tus metas a tu manera

Un tablero de visión, una lista, un kanban o el árbol de metas completo como grafo, todos con las mismas metas.

09 / Disponible en todas partes

Web y escritorio

La experiencia completa de Goaltree en tu navegador. Instálala como PWA en Mac, Windows o Linux para una app de escritorio nativa — sin descargas.

Abrir app web

iPhone y iPad

Registra tus hábitos, completa tus 5 del día y captura metas por voz, desde tu bolsillo.

Android

La experiencia completa de Goaltree en Android — widgets, captura por voz y recordatorios de tareas diarias.

10 / Comparar

Goaltree frente a otras apps

Hay muchas apps buenas para hábitos o tareas. Esto es para lo que está hecha cada una y en qué se diferencia Goaltree.

Función Goaltree Habitica Streaks HabitKit Todoist Notion
La IA crea un plan completo a partir de una meta Desglose de tareas Hazlo tú
Seguimiento de hábitos con rachas Tareas recurrentes Plantilla
Hábitos numéricos (calorías, agua, pasos…) — Hazlo tú
Lista diaria de Hoy elegida para ti Vence hoy Hazlo tú
Chat con coach de IA Pro IA general
Llamadas de voz con el coach de IA Pro
Grupos pequeños para motivarse Unirse es gratis Tareas compartidas Proyectos compartidos Hazlo tú
Plan gratuito

Los datos de otras apps corresponden a octubre de 2026 y proceden de sus webs oficiales y sus fichas en las tiendas de apps; cada comparativa enumera sus fuentes. «—» significa que no pudimos confirmarlo.

Ver la tabla completa →

11 / Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Goaltree es una app para registrar hábitos?

Sí. Goaltree es un registro de hábitos y un planificador de metas con IA en una sola app. Marca tus hábitos con un toque, protege tus rachas con congelaciones de racha, mira cómo cada hábito crece de Semilla a Milenario y registra cifras como calorías, agua o pasos frente a una meta diaria.

¿Hay un plan gratuito?

Sí. El plan gratuito incluye hasta 3 hábitos, 3 metas activas, creación de planes con IA con un límite diario y la vista Hoy, sin tarjeta de crédito. Pro cuesta 9 $ al mes, o 6 $ al mes con facturación anual, y puedes probarlo gratis durante 7 días.

¿Funciona en iPhone y Android?

Goaltree funciona en el navegador de cualquier móvil, tablet u ordenador, y puedes añadirlo a tu pantalla de inicio. Las apps nativas para iPhone y Android están en camino: únete a la lista de espera y te avisaremos en cuanto salgan.

¿Cómo funciona el planificador de metas con IA?

Escribe o di tu meta en una frase. Goaltree crea hitos, objetivos y las primeras tareas, y te sugiere hábitos que la apoyen. Cada día, Hoy elige hasta 5 tareas entre todas tus metas y, si te retrasas, replanifica lo que queda sin tocar lo que ya terminaste.

¿Puedo registrar calorías, agua o pasos?

Sí, con los hábitos numéricos. Fija una meta diaria y una unidad, elige si quieres quedarte por debajo (como con las calorías) o alcanzarla (como con el agua o los pasos) y suma cantidades con botones rápidos. Con Pro, haz una foto a tu comida y tu coach estima las calorías y las registra.

¿Qué hace el coach con IA?

El coach conoce tus hábitos, tus metas y tus próximos eventos. Te da un resumen cada mañana, te sugiere en qué centrarte y añade tareas o hábitos por ti. Con Pro puedes chatear sin límites, escuchar las respuestas en voz alta o llamar: una llamada completa con subtítulos en directo, una llamada rápida de 2 minutos o una sesión de enfoque. Las cuentas gratuitas tienen una breve vista previa.

¿Puedo añadir citas y eventos?

Sí. Añádelo desde la pestaña Eventos de Día a día, o escribe algo como «Dentista 15:00 @ Clínica Dental Sol» y Goaltree rellena la hora y el lugar. Los eventos aparecen en la Agenda de Hoy y en su propia pestaña de Día a día, a dos semanas vista, con un aviso opcional antes de que empiecen. Las horas ocupadas de Google Calendar se muestran al lado, pero los eventos que añades se quedan en Goaltree y no se copian a Google Calendar.

Empieza hoy

Crea el hábito. Alcanza la meta.

Empieza con un hábito y una meta. Goaltree te da el plan, la racha y un coach que te mantiene en marcha. Gratis para empezar.

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